جلسة التنفس هي تقنية تُستخدم لتحسين الصحة النفسية والجسدية من خلال التركيز على أنماط التنفس. استمتعي في ظبية بجلسات التنفس مع المدربة هديل، وزيدي وعيك الذاتي، وعززي صحتك الجسدية، وتخلصي من التوتر والقلق.